הגרון הוא הרבה יותר ממעבר לנשימה או לדיבור - הוא שער לביטוי האמת הפנימית שלנו. במאמר זה ארחיב על משמעותו של הגרון דרך עולם היוגה הנשית, הקשר בין צ'אקרת הגרון, בלוטת התריס, מיתרי הקול והיכולת לחיות מתוך הלימה בין מה שאנו מרגישות, חושבות ואומרות. 

ווסת שלנו מאפשרת חלון להבנת המחזוריות הנשית, השינויים ההורמונליים והחיבור העמוק בין גוף, נפש ותודעה. במאמר זה נעמיק במשמעותם של ימי הווסת דרך עולם היוגה הנשית, ונבחן את הפיזיולוגיה של המחזור החודשי, את השפעת ההורמונים על הגוף והמצב הרגשי, ואת ההזמנה לעצירה, הקשבה והתחדשות. 

כל פעם שאני קצת הולכת לאיבוד אני נעזרת בשני המושגים היפים והבסיסיים ביוגה - אביהסה וואירגיה - דיאלקטיקה ששווה להכיר ולחוות מקרוב