top of page
בכל סרטון נצלול יחד אל אספקט אחר המשפיע על בריאות האישה והאגן - החל מאיזון הורמונלי, דרך שחרור שריר האליו-פסואס ורקמות הפאשיה, ועד למודעות ועבודה על רצפת האגן, הווסת, המיניות והסוגרים. התרגול מונגש בצורה רכה, קשובה ובטוחה, ומותאם לכל אישה, בכל גיל ובכל שלב בחיים, ללא צורך בניסיון קודם ביוגה. זהו המרחב האישי שלך ללמוד להקשיב לגוף, לשחרר מתחים אגורים, לחזק את הבסיס שלך ולנוע מתוך חיבור פנימי עמוק, חופשי ובטוח.
יוגה נשית לאגן שמח
​

ברוכה הבאה לסדרת סרטוני תרגול יוגה נשית שתחבר אותך מחדש למרכז העוצמה והבריאות שלך: האגן, מיכל חייך, השפה הסודית של גופך.
סדרה ייחודית זו מורכבת מתרגולים ממוקדים באורך של 40 דקות, שנועדו להשתלב בקלות בלוח הזמנים שלך ולהעניק לך הפוגה עמוקה ומזינה. 

​

bottom of page